Hochsensibilität beschreibt ein Persönlichkeitsmerkmal, bei dem Menschen Reize intensiver wahrnehmen und verarbeiten als andere.

Was bedeutet das konkret?

Hochsensible Menschen...

- nehmen Sinneseindrücke (Geräusche, Licht, Gerüche) stärker wahr

- reagieren empfindlicher auf Stimmungen anderer

- denken sehr gründlich und tief über Dinge nach

- fühlen Emotionen intensiver

- sind schneller überreizt bei zu vielen Eindrücken

- fällt es oft schwer Grenzen zu setzen und sich selbst zu schützen

- brauchen mehr Ruhe und Zeit für und mit sich allein

Kannst du diese Merkmale an dir selbst wahrnehmen und bist damit überfordert? Gemeinsam können wir einen Weg finden, wie du lernst besser damit umzugehen.

Meine Ansätze:

- Beratung zum Thema Hochsensibilität

- Entwicklung von Strategien zum besseren Umgang mit Hochsensibilität

- körperorientierte Arbeit

- Entspannungsverfahren

- Coaching und Entspannung mit dem Pferd

Menschen in Lebenskrisen

Menschen mit Stress und Erschöpfungssymptomen

Menschen die sich neu ausrichten möchten, Ruhe und Entspannung suchen

Menschen die gern Zeit mit dem Pferd verbringen und zur Ruhe kommen wollen