Menschen in Lebenskrisen

Berufstätige mit Stress und Erschöpfungssymptomen

Eltern, die sich mehr Ausgeglichenheit wünschen

Frauen und Männer die sich neu ausrichten möchten

Kinder mit Ängsten

Was beudeutet Hochsensibilität?

Hochsensibilität beschreibt ein Persönlichkeitsmerkmal, bei dem Menschen Reize intensiver wahrnehmen und verarbeiten als andere.

Was bedeutet das konkret?

Hochsensible Menschen...

- nehmen Sinneseindrücke (Geräusche, Licht, Gerüche) stärker wahr

- reagieren empfindlicher auf Stimmungen anderer

- denken sehr gründlich und tief über Dinge nach

- fühlen Emotionen intensiver

- sind schneller überreizt bei zu vielen Eindrücken

Kannst du diese Merkmale an dir selbst wahrnehmen und bist damit überfordert? Gemeinsam können wir einen Weg finden, wie du lernst besser damit umzugehen.

Meine Ansätze:

- Beratung zum Thema Hochsensibilität

- Entwicklung von Strategien zum besseren Umgang mit Hochsensibilität

- körperorientierte Arbeit

- Entspannungsverfahren